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缘起

在看阮一峰老师的博客中看到这样一句话:

很多书籍都说,乐观是幸福、健康和长寿的关键。但是,英国巴斯大学的一项研究表明,乐观实际上与较低的认知有关,认知能力高的人对未来往往更加现实和悲观。

这也许表明,认知能力低的人更可能幸福、健康和长寿?

当然,过度乐观可能会导致糟糕的财务决策,比如过度消费和负债,使得生活状况很糟糕。

其下有个读者评论道:

认知能力高的人可以去学佛学,获得比低认知者还高的幸福感。典型如纳瓦尔。

我感觉这个评论很有意思。什么是认知能力?为什么高认知能力的人需要去学习佛学提升幸福感?为什么我们要提升幸福感?然后是纳瓦尔是谁?为什么他是此类典型?
带着这样的问题,我找到了这本书《纳瓦尔宝典》。

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