读后感之《纳瓦尔宝典》
缘起
在看阮一峰老师的博客中看到这样一句话：
很多书籍都说，乐观是幸福、健康和长寿的关键。但是，英国巴斯大学的一项研究表明，乐观实际上与较低的认知有关，认知能力高的人对未来往往更加现实和悲观。
这也许表明，认知能力低的人更可能幸福、健康和长寿？
当然，过度乐观可能会导致糟糕的财务决策，比如过度消费和负债，使得生活状况很糟糕。
其下有个读者评论道：
认知能力高的人可以去学佛学，获得比低认知者还高的幸福感。典型如纳瓦尔。
我感觉这个评论很有意思。什么是认知能力？为什么高认知能力的人需要去学习佛学提升幸福感？为什么我们要提升幸福感？然后是纳瓦尔是谁？为什么他是此类典型？
带着这样的问题，我找到了这本书《纳瓦尔宝典》。